O que é a Amêndoa Defumada?
Amêndoa Defumada talvez você nunca tenha ouvido falar, mas a amêndoa pode passar por um processo de defumação juntamente com óleos vegetais e sal. A amêndoa tem um potencial energético apreciável, ou seja, 100 gramas de amêndoas detêm 589 calorias, um pouco menos que as nozes.
Benefícios da Amêndoa Defumada:
A Amêndoa Defumada possui vitamina E, ácido fólico e arginina, um aminoácido prescrito para o relaxamento dos vasos e o equilíbrio da pressão arterial. O percentual de proteínas da amêndoa, além de oferecer aminoácidos essenciais, se compara ao da carne. É um dos alimentos vegetais mais ricos em cálcio e fósforo. Tem também gorduras saudáveis para quem tem colesterol alto e efeito antioxidante.
Como consumir a Amêndoa Defumada?
A Amêndoa Defumada pode ser consumida sozinha, torrada, como acompanhamento para iogurte, vitaminas, saladas ou como preferir.
| Quantidade por porção 15g | (1 Colher) | %VD(*) |
| Valor Energético | 93Kcal | 5% |
| Carboidratos | 3,6g | 1% |
| Proteínas | 2,4g | 3% |
| Gorduras Totais | 7,7g | 14% |
| Gorduras Saturadas | 0,7g | 3% |
| Gorduras Trans | 0g | N/A |
| Fibra Alimentar | 1,4g | 6% |
| Sódio | 117mg | 5% |
(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE TRIGO, CENTEIO, CEVADA, SOJA, LEITES E DERIVADOS, CASTANHAS E AMENDOINS.
